35选7彩票:普洱茶的功效,生茶和熟茶要分開

2019-04-01 15:09:03來源:普洱茶吧論壇閱讀: 收藏
大家都知道,普洱茶有很多保健功效,比如養胃、消食、降脂、減肥等等,但普洱茶有生熟之分,生茶和熟茶不僅在滋味口感上表現不同,對人體的保健功效也是有差異的,了解一下生茶熟茶對身體的不同功效,有助于我們“對癥下藥”,選擇適合自己的普洱茶。

35选7网上选号机 www.bzwamp.com.cn

生茶主要可以清理腸道,有降脂,提神,降壓和減肥功效,適合年輕人群,不過生茶的活性成份較多,因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。

熟茶可以降脂,降壓,防治動脈硬化,預防便秘,利尿,養胃,較適合中老年人群及胃寒等人群。

養胃降脂熟茶占優

普洱生茶:新鮮的茶葉采摘后以自然的方式陳放,未經過渥堆發酵處理為生茶。生茶茶性較列,刺激,新制或陳放不久的生茶有強烈的茶味,澀味,湯色較淺或黃綠。清理腸道,有降脂,降壓和減肥功效,適合年輕人群。

普洱熟茶:普洱茶在制作過程中經過渥堆發酵使茶性趨向溫和,稱謂熟茶。1973年勐海茶廠與昆明茶廠聯合研制渥堆發酵法成功之后,當年昆明茶廠生產的茶磚因其茶湯金黃潤澤,參棗味濃郁,被受普洱茶人推崇。熟普具有溫和的茶性,茶水絲滑柔順,醇香濃郁,更適合日常飲用。降脂,降壓,養胃,較適合中老年人群。

降脂功效主要來自兩個方面的因素:一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(云南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%,兒茶素總量達到18-24%,且其耐泡,茶浸出物達46-50%)。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

減肥建議生茶

普洱茶可以減肥是肯定的,是經過醫學證實的,國內外的醫學院都有臨床試驗的證明,以及諸多醫學經典都有相關的記載。除此之外,普洱茶還有很多保健功效如養胃健齒醒酒等(關于普洱茶功效在下面有詳細的描述),可以說普洱茶是非常健康的飲品。

如果你用來減肥,建議喝生茶,生茶主要用于減肥,降血脂的功效。而且選擇生茶的時候一定要選茶餅緊實,沒雜質的,最好不要買散茶。長期飲用沒有副作用,但要切記:喝生茶一定要在飯后飲用,因為空腹喝容易刺激胃黏膜,心慌,反而會傷胃。

普洱茶不同于一般減肥藥物,它沒有特定的瘦身范圍,只要長期飲用必定可以瘦下來,而且還有美容的效果。好的普洱耐泡,所以購買盡量不要貪圖便宜,一定選好茶。生茶泡出來茶湯清透,跟龍井顏色相似;熟茶則呈紅褐色,不渾濁,像葡萄酒的顏色,要注意識別哦。

重點提示

普洱茶選生茶還是熟茶要根據個人體質來說,對于貧血的人來說,飲用生普則不適合。原因是生曬出來的新茶,苦澀,喝起來比較“霸道”,身體消瘦貧血的人不適合飲用。 而熟普則是直接摘取茶葉經過發酵,去除了生普的苦澀味后,這種茶保健、養生、養胃、降血壓降血脂等,適合大部分人飲用。

(來源: 普洱茶吧論壇 更多好文請關注普洱茶吧微信公眾號:puertea8;普洱茶知識交流請添加個人微信號:cha8cn)

茶吧微信公眾平臺

茶吧微信公眾號

茶吧微信公眾平臺

茶吧論壇手機APP